12
nov

Hudvård i klimakteriet – dag och natt

”Jag har inte ändrat något i min hudvård, men min hud har blivit helt annorlunda.”

Det hör jag ofta från kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet. Krämen som har känts bra i flera år kanske inte längre räcker. Huden kan kännas torrare och stramare. Den kan också bli tunnare, mindre spänstig eller lättare att irritera.

Det behöver inte vara något fel på krämen. Om huden har förändrats är det rimligt att se över vad rutinen faktiskt gör för den i dag.

Det handlar om mer än fukt

Runt klimakteriet kan förändrade östrogennivåer påverka bland annat hudens kollagen, tjocklek och förmåga att hålla kvar fukt. Det märks på olika sätt från person till person. En del får torrare hud, medan andra fortfarande har kombinerad hud eller märker att den reagerar mer på produkter som tidigare fungerade.

Ett hyaluronsyraserum kan tillföra fukt. Om huden ändå stramar kan en kräm med mjukgörande lipider ge bättre komfort än ännu ett lager serum. Jag börjar gärna med att se över rengöring, kräm och solskydd. Först därefter tittar jag på om något mer behövs för exempelvis ojämn hudstruktur, lyster eller synliga linjer.

Det viktiga är att utgå från hur huden känns och reagerar. Det skriver jag mer om i Känslig hud – hudtyp eller ett tillfälligt tillstånd?

Essential Shock (R)Evolution – när hudens behov förändras

En kräm jag tycker är intressant i den här fasen är Natura Bissé Essential Shock (R)Evolution Pro-Exo Collagen Cream. Den har en rik konsistens och är utvecklad med tanke på hur huden kan förändras kring klimakteriet. Pro-Exo Protein System™ är tillverkarens namn på ett ingredienskomplex i formulan.

För mig börjar valet ändå med hur krämen känns på huden. En fyllig kräm kan vara behaglig när huden känns torr och stram. Om du trivs bättre med en lättare konsistens finns det ingen anledning att välja en rikare kräm enbart för att du är i klimakteriet.

På morgonen – antioxidanter och solskydd

För dig som trivs med C-vitamin kan C+C Vitamin 20% Antiox Solution vara ett alternativ för antioxidantvård, följt av C+C Vitamin Cream om huden behöver en kräm. I produktnamnet syftar 20 % på antioxidantblandningen, inte på mängden rent C-vitamin.

Avsluta med solskydd. Två alternativ från Natura Bissé är C+C Vitamin SPF 50 Dry Touch Sunscreen Fluid och det tonade Diamond SPF 50 PA+++ Oil-Free Brilliant Sun Protection. Jag skulle välja efter vilken konsistens och finish du faktiskt vill använda varje dag. Läs gärna vår guide till Natura Bissé solskydd SPF 50 om du vill jämföra dem.

På kvällen – välj efter hur huden mår

Du behöver inte använda alla koncentrat eller byta mellan dem varje kväll. Om du vill lägga till ett steg kan du utgå från vad du vill att det ska göra:

  • Fasthet och spänst: Essential Shock (R)Evolution Pro-Exo Collagen Matrix är ett serum med fokus på hur fast och spänstig huden ser ut. Natura Bissé rekommenderar att det appliceras före krämen.
  • Ojämn hudstruktur och synliga linjer: Essential Shock Intense Retinol Night Renewal innehåller 0,1 % retinol och 0,5 % bakuchiol. Introducera det successivt enligt anvisningarna och anpassa användningen efter hudens tolerans.
  • Torrhet och stramhet: Essential Shock Intense Hydro Rescue är ett återfuktande alternativ de kvällar då fukt och komfort får gå först. Om huden svider eller är irriterad kan det vara bättre att pausa de aktiva produkterna och nöja sig med en kräm som huden redan tål.

Dag: C+C Vitamin 20% Antiox Solution om huden trivs med den → C+C Vitamin Cream vid behov → solskydd SPF 50.

Kväll: Ett valt Essential Shock-koncentrat om du behöver det → Pro-Exo Collagen Cream eller en annan kräm som passar huden. Vissa kvällar räcker krämen.

Det är så jag tänker kring hudvård i klimakteriet på DECOOS. Jag vill förstå vad som har förändrats innan jag lägger till ett nytt steg. Ibland är det en annan kräm som gör skillnad i vardagen. Ibland är det att huden får en paus från det som irriterar.

Vill du ha hjälp att välja? Se vårt sortiment från Natura Bissé eller läs mer om våra ansiktsbehandlingar i Limhamn, Malmö